- Servicio: 4 Personas
- Tiempo de preparación: 10 minutos
- Tiempo de coción: 30 minutos
- Calorías: -
- Dificultad:
Medio
Utiliza las pautas del protocolo de nutrición platinum para racionar las comidas. No utilices las raciones de la RECETA
Para las dietas ''Crohn y Colitis'' sustituye los alimentos que no puedas utilizar por los que estén puestos en tus pautas.
''Sintrom'' no abuses de los alimentos que puedes tomar (de vez en cuando).
(A,B y C) Guiso de seitán con setas
Ingredientes
Instrucciones
- Sofreímos la cebolla, el ajo y el apio
Cuando este bien doradito pasamos por la batidora y reservamos.
En una olla tostamos un poquito los champiñones y las setas, luego añadimos el seitán.
Doramos todo bien y ya vamos añadiendo las patatas, la zanahoria, los guisantes, ponemos el vino y cuando reduzca echamos la cebolla que hemos batido previamente, las especias y cubrimos con agua.
Dejamos cocer a fuego lento una media hora y luego muy importante que repose un poco y listo.
Guiso de seitán con setas
- Servicio: 4 Personas
- Tiempo de preparación: 10 minutos
- Tiempo de coción: 30 minutos
- Calorías: -
- Dificultad:
Medio
Utiliza las pautas del protocolo de nutrición platinum para racionar las comidas. No utilices las raciones de la RECETA
Para las dietas ''Crohn y Colitis'' sustituye los alimentos que no puedas utilizar por los que estén puestos en tus pautas.
''Sintrom'' no abuses de los alimentos que puedes tomar (de vez en cuando).
(A,B y C) Guiso de seitán con setas
Ingredientes
Instrucciones
- Sofreímos la cebolla, el ajo y el apio
Cuando este bien doradito pasamos por la batidora y reservamos.
En una olla tostamos un poquito los champiñones y las setas, luego añadimos el seitán.
Doramos todo bien y ya vamos añadiendo las patatas, la zanahoria, los guisantes, ponemos el vino y cuando reduzca echamos la cebolla que hemos batido previamente, las especias y cubrimos con agua.
Dejamos cocer a fuego lento una media hora y luego muy importante que repose un poco y listo.
