Salteado de solomillo de cerdo y verduras

Utiliza las pautas del protocolo de nutrición platinum para racionar las comidas. No utilices las raciones de la RECETA
Para las dietas ''Crohn y Colitis'' sustituye los alimentos que no puedas utilizar por los que estén puestos en tus pautas.
''Sintrom'' no abuses de los alimentos que puedes tomar (de vez en cuando).

(A y B) Salteado de solomillo de cerdo y verduras

Ingredientes

• Comenzamos la preparación de nuestro salteado de solomillo de cerdo y verduras, para ello, en una sartén con un poco de aceite de oliva y a temperatura media, agregamos el solomillo de cerdo, la sal, la pimienta, el orégano y cocinamos hasta dorar (unos 7 minutos aproximadamente), reservamos.
• En la misma sartén (agregamos un poco de aceite si es necesario) agregamos el pimiento verde, el pimiento rojo y dejamos cocinar por 4 minutos (deben quedar un poco aldentes) luego incorporamos la cebolla, un poco de sal, removemos y cocinamos por 2 minutos más.
•  Agregamos el solomillo de cerdo que teníamos reservado, removemos, dejamos cocinar por 1 minuto, retiramos del fuego y ya tenemos listo nuestro rico y saludable salteado de solomillo de cerdo y verduras!! que aproveche!!

Instrucciones

1. 1 solomillo de cerdo cortado en trozos de bocado
2.  1/2 pimiento rojo cortado en trozos
3.  1/2 pimiento verde cortado en trozos
4.  1 cebolla cortada en trozos
5.  1/2 cucharadita de orégano seco
6.  Sal y pimienta al gusto
7.  Aceite de oliva