- Servicio: 4 Personas
- Tiempo de preparación: 10 minutos
- Tiempo de coción: 30 minutos
- Calorías: -
- Dificultad:
Medio
Utiliza las pautas del protocolo de nutrición platinum para racionar las comidas. No utilices las raciones de la RECETA
Para las dietas ''Crohn y Colitis'' sustituye los alimentos que no puedas utilizar por los que estén puestos en tus pautas.
''Sintrom'' no abuses de los alimentos que puedes tomar (de vez en cuando).
(A B y C) Receta de Mix de legumbres con cúrcuma
Ingredientes
Instrucciones
- Cocemos las legumbres hasta que queden en su punto.
- Maceramos el tofu con la salsa de soja y la cúrcuma.
- Rehogamos el puerro con las setas con AOVE
- Añadimos la armonia de legumbres, el tofu, las setas y dejamos que se integren los sabores durante unos minutos.
- Emplatamos, corónanos con 2 huevo de codorniz y espolvoreamos con cilantro
Receta de Mix de legumbres con cúrcuma
- Servicio: 4 Personas
- Tiempo de preparación: 10 minutos
- Tiempo de coción: 30 minutos
- Calorías: -
- Dificultad:
Medio
Utiliza las pautas del protocolo de nutrición platinum para racionar las comidas. No utilices las raciones de la RECETA
Para las dietas ''Crohn y Colitis'' sustituye los alimentos que no puedas utilizar por los que estén puestos en tus pautas.
''Sintrom'' no abuses de los alimentos que puedes tomar (de vez en cuando).
(A B y C) Receta de Mix de legumbres con cúrcuma
Ingredientes
Instrucciones
- Cocemos las legumbres hasta que queden en su punto.
- Maceramos el tofu con la salsa de soja y la cúrcuma.
- Rehogamos el puerro con las setas con AOVE
- Añadimos la armonia de legumbres, el tofu, las setas y dejamos que se integren los sabores durante unos minutos.
- Emplatamos, corónanos con 2 huevo de codorniz y espolvoreamos con cilantro
