Fajitas de Seitán con Verduras y Arroz

Utiliza las pautas del protocolo de nutrición platinum para racionar las comidas. No utilices las raciones de la RECETA
Para las dietas ''Crohn y Colitis'' sustituye los alimentos que no puedas utilizar por los que estén puestos en tus pautas.
''Sintrom'' no abuses de los alimentos que puedes tomar (de vez en cuando).

(A,B y C) Fajitas de Seitán con Verduras y Arroz

Ingredientes

• 280 g de seitán
• 2 pimientos (1 rojo y 1 verde, 600g entre los dos )
• 1 cebolla grande
• 140 g arroz blanco
• 4 tortillas de trigo
• 4 cucharadas de AOVE
• Salsa de soja, sal, pimienta, y comino al gusto

Instrucciones

1. Cocina el arroz según las instrucciones.
2. Saltea el seitán y las verduras en AOVE con las especias.
3. Sirve el seitán y las verduras en tortillas acompañadas de arroz.
4. Recuerda revisar cuidadosamente los ingredientes de cada receta. Si tienes alergias, intolerancias, celiaquía o estás tomando medicamentos que interfieren con ciertos alimentos, asegúrate de evitar aquellos que tu nutricionista te ha desaconsejado. Puedes revisar cuales son tus recomendaciones de alimentos en tus PAUTAS DE ALIMENTACIÓN y mediante el chat directo con tu nutricionista