Ensalada de Pasta con Tofu y Verduras Asadas

Utiliza las pautas del protocolo de nutrición platinum para racionar las comidas. No utilices las raciones de la RECETA
Para las dietas ''Crohn y Colitis'' sustituye los alimentos que no puedas utilizar por los que estén puestos en tus pautas.
''Sintrom'' no abuses de los alimentos que puedes tomar (de vez en cuando).

(A,B y C) Ensalada de Pasta con Tofu y Verduras Asadas

Ingredientes

• 280 g de pasta integral (70 g por persona en crudo)
• 280 g de tofu firme
• 1 calabacín (300g )
• 1 pimiento rojo( 200g)
• 1 berenjena (300g)
• 4 cucharadas de AOVE
• Sal, pimienta, y vinagre balsámico al gusto

Instrucciones

1. Cocina la pasta según las instrucciones.
2. Asa las verduras cortadas en rodajas con AOVE y sal.
3. Mezcla la pasta cocida con el tofu y las verduras asadas. Añade vinagre balsámico al gusto y sirve.
4. Recuerda revisar cuidadosamente los ingredientes de cada receta. Si tienes alergias, intolerancias, celiaquía o estás tomando medicamentos que interfieren con ciertos alimentos, asegúrate de evitar aquellos que tu nutricionista te ha desaconsejado. Puedes revisar cuales son tus recomendaciones de alimentos en tus PAUTAS DE ALIMENTACIÓN y mediante el chat directo con tu nutricionista