Dorada al horno con verduras

Utiliza las pautas del protocolo de nutrición platinum para racionar las comidas. No utilices las raciones de la RECETA.
Para las dietas ''Crohn y Colitis'' sustituye los alimentos que no puedas utilizar por los que estén puestos en tus pautas.
''Sintrom'' no abuses de los alimentos que puedes tomar de vez en cuando.

A y B- Dorada al horno con verduras

Ingredientes

• 1 DORADA GRANDE COMO PARA DOS PERSONAS
• 1 PIMIENTO ROJO Y OTRO VERDE
• 1 CEBOLLA DULCE GRANDE
• TOMATES
• 1 LIMÓN
• COMINOS
• NUEZ MOSCADA
• ACEITE DE OLIVA
• UN PAR DE DIENTES DE AJOS
• NUEZ MOSCADA
• SAL AL GUSTO DE ESCAMAS (Si se prefiere fina no hay problema)

Instrucciones

1. VER VIDEO
2. PARA QUE SALGA MÁS JUGOSO➡️ ECHAR UN POCO DE VINO CON UN POQUITO DE AGUA