TORTILLA DE ESPINACAS Y JAMÓN SERRANO CON UN MELOCOTON TAMAÑO (PUÑO).

Utiliza las pautas del protocolo de nutrición platinum para racionar las comidas. No utilices las raciones de la RECETA
Para las dietas ''Crohn y Colitis'' sustituye los alimentos que no puedas utilizar por los que estén puestos en tus pautas.

A y B-TORTILLA DE ESPINACAS Y JAMÓN SERRANO

Ingredientes

• 600 g de espinaca fresca y lavadas
• 1 cebolla grande en juliana
• 4 lonchas de jamón serrano picadito
• 12 huevos: 4 huevos con yema y 8 huevos sin yema.
• Aceite de oliva
• Sal

Instrucciones

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(C)- MELOCOTÓN (PUÑO)

Ingredientes

• 4 MELOCOTONES TAMAÑO PUÑO (1 POR PERSONA).

Instrucciones

1. 4 MELOCOTONES TAMAÑO PUÑO (1 POR PERSONA).